Ocio y tiempo libre

Entender el Ocio y el Tiempo Libre en términos literales es algo en lo que normalmente no pensamos los padres.

De hecho, no nos referimos ni hacemos alusión a ellos en nuestro propio tiempo libre sino, más bien, actuamos directamente.

No solemos buscar ni la hora ni el día para hacer “ocio” o “tiempo libre”; simplemente procuramos divertirnos y facilitar la diversión a nuestros hijos, sin que el hecho en sí suponga un sacrificio para nosotros, los padres. La naturalidad en nuestros actos es la que debe imperar, porque ella redunda en el aprovechamiento de nuestro tiempo libre y en el de nuestros propios hijos.

Puede que, al ser padres de un hijo con discapacidad, nos sintamos, a veces, obligados a que sus horas de ocio sean aprovechadas al máximo y que, además, sean educativas y estimulantes física y mentalmente para ellos. Pero hay que pensar con lógica que, si marcamos y acotamos tiempo y terreno de manera estricta para el ocio de nuestros hijos con discapacidad, estaremos imponiéndonos a nosotros –padres– y a ellos –hijos– una obligación subliminal que dé al traste con la naturalidad de un buen momento.

“Ahora debes jugar a esto o a lo otro”, “ahora vamos a dibujar”, “ahora vamos a construir”, y “ahora... etcétera”.

Desde esta perspectiva conviene recordar un refrán castellano que dice: “entre el andar y el correr hay un paso regular”.

El ocio y el tiempo libre es, como su propio nombre indica, divertimiento, un “ahora que tengo un rato para mi”. Desde ese momento de tranquilidad madura de nosotros, como padres, hay que enfocar la actividad de ocio y el tiempo libre de nuestros hijos.

Ni es bueno dejarles postrados delante de un televisor 3 horas seguidas, ni tampoco obligarles a hacer cosas que no deseen en ese momento sólo por cumplir rigurosamente sus programas de desarrollo educativo.

Cuando tenemos un hijo con síndrome de Down las cosas no tienen por qué variar sustancialmente en lo que a entretenimiento se refiere, de lo que ocurre en los demás niños que no tienen dicha anomalía genética.

Tampoco, inicialmente, hay que hacer cábalas para dilucidar qué hacer para aprovechar ese tiempo libre con él.

Mientras son pequeños (3-5 años) lo mejor es incorporarlos a nuestras propias horas de ocio. Si lo que nos gusta es pasear, pues pasear con él; si preferimos ir al parque con sus hermanos, tratar de ir adaptándolo poco a poco al juego de sus hermanos.

Si a nosotros nos gusta leer, ver la tele, jugar al tenis o a saber qué, pues ir paulatinamente y a medida que van creciendo induciéndolos a ellos en la actividad deportiva (natación, fútbol, ballet, equitación, tenis, etc.) y a la intelectual (dibujar, recortar y pegar, construcciones, actividades en la pizarra, el uso de los colores, juegos en la arena y juegos con el agua, plastilina, etc.).

Siempre existen centros donde se ofrecen clases colectivas para el deporte, tanto individual como en equipo, y en casa siempre hay un lugar –baño o cocina– donde pueden realizar juegos con agua, plastilina, barro, etc.

Más adelante, cuando se van haciendo adolescentes, qué duda cabe que la realidad va imponiendo otros sistemas. Pero también es cierto que nuestra visión como padres se ha ido moldeando y haciéndose más realista en el buen sentido de la palabra. Se trata, simplemente, de tener los pies en la tierra que no es una antinomia del optimismo y de la constancia por ofrecerles una vida mejor.

Canal Down21 pretende, con esta sección de Ocio y Tiempo Libre, dar una idea a corto, medio y largo plazo de la cantidad de posibilidades que una persona con síndrome de Down tiene para emplear su Ocio y su Tiempo Libre, sin necesidad de que ni él mismo ni sus padres piensen que nada de lo que puedan realizar signifique más allá de lo que realmente es: divertirse, disfrutar, establecer y ampliar unas relaciones agradables, educarse en el deporte, en los juegos individuales o colectivos, en las formas de construir el pensamiento y, sobre todo, ... en pasárselo bien.

Canal Down21

Entender el Ocio y el Tiempo Libre en términos literales es algo en lo que normalmente no pensamos los padres. De hecho, no nos referimos ni hacemos alusión a ellos en nuestro propio tiempo libre sino, más bien, actuamos directamente. No solemos buscar ni la hora ni el día para hacer “ocio” o “tiempo libre”; simplemente procuramos divertirnos y facilitar la diversión a nuestros hijos, sin que el hecho en sí suponga un sacrificio para nosotros, los padres. La naturalidad en nuestros actos es la que debe imperar, porque ella redunda en el aprovechamiento de nuestro tiempo libre y en el de nuestros propios hijos. Puede que, al ser padres de un hijo con discapacidad, nos sintamos, a veces, obligados a que sus horas de ocio sean aprovechadas al máximo y que, además, sean educativas y estimulantes física y mentalmente para ellos. Pero hay que pensar con lógica que, si marcamos y acotamos tiempo y terreno de manera estricta para el ocio de nuestros hijos con discapacidad, estaremos imponiéndonos a nosotros –padres– y a ellos –hijos– una obligación subliminal que dé al traste con la naturalidad de un buen momento. “Ahora debes jugar a esto o a lo otro”, “ahora vamos a dibujar”, “ahora vamos a construir”, y “ahora... etcétera”. Desde esta perspectiva conviene recordar un refrán castellano que dice: “entre el andar y el correr hay un paso regular”. El ocio y el tiempo libre es, como su propio nombre indica, divertimiento, un “ahora que tengo un rato para mi”. Desde ese momento de tranquilidad madura de nosotros, como padres, hay que enfocar la actividad de ocio y el tiempo libre de nuestros hijos. Ni es bueno dejarles postrados delante de un televisor 3 horas seguidas, ni tampoco obligarles a hacer cosas que no deseen en ese momento sólo por cumplir rigurosamente sus programas de desarrollo educativo. Cuando tenemos un hijo con síndrome de Down las cosas no tienen por qué variar sustancialmente en lo que a entretenimiento se refiere, de lo que ocurre en los demás niños que no tienen dicha anomalía genética. Tampoco, inicialmente, hay que hacer cábalas para dilucidar qué hacer para aprovechar ese tiempo libre con él. Mientras son pequeños (3-5 años) lo mejor es incorporarlos a nuestras propias horas de ocio. Si lo que nos gusta es pasear, pues pasear con él; si preferimos ir al parque con sus hermanos, tratar de ir adaptándolo poco a poco al juego de sus hermanos. Si a nosotros nos gusta leer, ver la tele, jugar al tenis o a saber qué, pues ir paulatinamente y a medida que van creciendo induciéndolos a ellos en la actividad deportiva (natación, fútbol, ballet, equitación, tenis, etc.) y a la intelectual (dibujar, recortar y pegar, construcciones, actividades en la pizarra, el uso de los colores, juegos en la arena y juegos con el agua, plastilina, etc.). Siempre existen centros donde se ofrecen clases colectivas para el deporte, tanto individual como en equipo, y en casa siempre hay un lugar –baño o cocina– donde pueden realizar juegos con agua, plastilina, barro, etc. Más adelante, cuando se van haciendo adolescentes, qué duda cabe que la realidad va imponiendo otros sistemas. Pero también es cierto que nuestra visión como padres se ha ido moldeando y haciéndose más realista en el buen sentido de la palabra. Se trata, simplemente, de tener los pies en la tierra que no es una antinomia del optimismo y de la constancia por ofrecerles una vida mejor. Canal Down21 pretende, con esta sección de Ocio y Tiempo Libre, dar una idea a corto, medio y largo plazo de la cantidad de posibilidades que una persona con síndrome de Down tiene para emplear su Ocio y su Tiempo Libre, sin necesidad de que ni él mismo ni sus padres piensen que nada de lo que puedan realizar signifique más allá de lo que realmente es: divertirse, disfrutar, establecer y ampliar unas relaciones agradables, educarse en el deporte, en los juegos individuales o colectivos, en las formas de construir el pensamiento y, sobre todo, ... en pasárselo bien. Canal Down21
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