Hola , llevo varios dias , semanas , meses ya. Teniendo problemas de sueño, estoy muy preocupada y a la vez irritada porque no he encontrado ninguna solución a mi problema. Es como si el sueño se hubiera alejado de mi para siempre, he dormido pero a base de pastillas. Pero ya no me causan ningún efecto, por más cansada y desvelada que este no puedo dormir. Ni si quiera logro tener sueño. Vivo en un departamento donde la mayoría del tiempo se escucha el ruido del refrigerador y el motor del aire acondicionado en el exterior. Soy muy sensible a los ruidos me agobian y ya no se que hacer quiero recuperar mi sueño quiero tener horas para descansar y dormir sin necesidad de ningun tipo de medicamento. Realmente estoy desesperada!